排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

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　　1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；

　　2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；

　　3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；

　　4.木耳：消除血液热毒；

　　5.南瓜：除体内重金属及农药；

　　6.花椰菜：清理血管；

　　7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；

　　8.菠菜：清理肠胃热毒。