千金难买老来素 老人吃素有讲究

正文摘要:

　　现代社会崇尚吃素者在老年人群中也比较多见。吃素者往往把素食与长寿联系起来，认为素食可以颐养身心，延年益寿。但要掌握以下科学的素食方法，才能达到营养均衡、体格健壮的目的。 　　 　　合理搭配，品 ...