大脑最爱4种滋补素食

光芒万丈

大脑最爱4种滋补素食

　　1.核桃：
　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
　　2.香蕉：
　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
　　3. 海带：
　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的碘类物质，更是大脑中不可缺少的。
　　4.芝麻：
　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

悟境9126

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光芒万丈

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妙莲华当洁

阿弥陀佛！

印广法师讲解《法华经》视频目录（入口）
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#印广法师心经讲记#第6讲 http://url.cn/RQOhUb

成就中国特色的佛法，将佛法与科学哲学经济文化圆融为一个本体
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中国访谈2014年10月27日——印广法师讲解佛法真义
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法华道场新闻：印广法师应邀参加中国领导科学研究会
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诸佛出世的真正目的！不能不知的佛门真相！不看后悔无量劫！！！

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《佛法真与假》收编至中央党校《求是先锋》丛书

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【听闻《法华经》化解灾难，转变命运的真实事迹】
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印广法师两次荣登《中华儿女》杂志--凝聚和谐正能量

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