【没什么都不能没精神！】

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近年来，抑郁症患者与日俱增，不少人为此饱受折磨，走上绝路。即使在看似健康的群体中，也有不少人被焦虑、茫然、缺乏安全感所困扰，心事重重，不得自在。如果我们有过这样的经历，或周围人有过这样的经历，就会真切地感受到，心理健康究竟有多么重要。
怎么才能获得心理健康？这就必须重视精神追求，进而开发生命的良性潜质。
现代人关注的往往是“我拥有什么”，却不重视“我是什么”。其实，一个人是什么比拥有什么重要得多。你拥有什么，和你只有暂时的关系，而你是什么样的心态和人格，则会长久影响你的生命。不仅在这一生，还会生生世世地产生作用。
改革开放后，人们对物质压抑已久的渴求得到释放。其爆发力是如此之强，几乎以席卷一切的态势，冲击着所剩无多的传统道德。很长一段时间，社会上甚至流行着“道德多少钱一斤，良心多少钱一斤”的调侃。如果没有精神追求，道德自然就一文不值。
但由此带来的问题是什么？是个人心态的扭曲，是家庭伦理的丧失，是社会公德的缺位，是生态环境的破坏。新闻中，触目可见各种恶性案件，正是道德缺失后的必然结果。所以，我们在保障生存的同时，应该注重精神追求，具备道德修养。因为道德是锻造人格的原材料。只有通过对道德的践行，才能成就健康的心灵，高尚的生命品质。
这些精神财富是物质不可取代的，是每个生命需要的，也是整个社会需要的