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凉拌金针菇

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    楼主
    发表于 2017-6-30 14:57:03 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 凉拌金针菇

      • 原料:金针菇,黄瓜、红椒,绿椒。
        辅料:盐,陈醋,味精,香油。
        做爽口小菜凉拌金针菇法:
        1. 金针菇切去根部 ;
        2. 放水里清洗干净,黄瓜、红绿椒切丝;
        3. 烧一锅开水,放进金针菇和红绿椒丝,放盐;
        4、大火重新煮开就可以捞起金针菇和红椒丝,沥干水分;
        5、放入黄瓜丝。
        6、加入香油,味精,陈醋。
        7、用筷子拌匀即可。
        小贴士:
        食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。


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