法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 72|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

炸蔬菜球

[复制链接]
  • TA的每日心情
    闭嘴
    2017-9-5 09:41
  • 3万

    主题

    4万

    帖子

    26万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    261376
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2017-6-28 11:56:44 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 炸蔬菜球

      • 原料:豆腐一块、紫菜三张、马蹄(荸荠)10个、香菇五、六朵、小菠菜
        做法:
        1、豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
        2、马蹄去皮,香菇洗净,两样切碎粒,一起入油锅炒香备用。
        3、将上述四种材料与少量面粉混合搅拌均匀,并用盐、胡椒粉调味,用手捏成一个个圆球,外面均匀滚上生粉,放置10分钟。
        4、放入油锅,用中火炸至金黄色,捞出。另外小菠菜洗净后放入油锅中略炸即刻捞出,铺在碟子上,将炸好的蔬菜球放在菠菜上即可。
        5、可根据个人口味搭配椒盐或番茄酱。

        心得:
        (1)蔬菜球沾生粉后不能马上入锅油炸,否则生粉会掉光。
        (2)菠菜和豆腐尽量不一起吃,临時搭配的,可以换成其他蔬菜。
        (3)要想味道好吃,紫菜多放一些,马蹄一定要用。


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表