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樱桃素肉

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  • TA的每日心情
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    楼主
    发表于 2017-6-23 14:33:37 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 樱桃素肉

      • 主料:大豆拉丝蛋白柱(蛋白素肉产品)100克、荸荠100克
        辅料:番茄酱 糖 白醋 盐 淀粉
        健康美食素身季---樱桃素肉做法:
        1.大豆拉丝蛋白柱。
        2.荸荠洗净去皮切成小块。
        3.大豆拉丝蛋白柱用清水侵泡20分钟。
        4.取一碗加入番茄酱 糖 盐 白醋 淀粉和清水搅拌均匀成料汁。
        5.泡软的素肉挤干水分,切成小块。
        6.均匀的裹上干淀粉。
        7.将沾上淀粉的素肉下入油锅炸至金黄。
        8.捞出沥油。
        9.锅中留底油,倒入番茄料汁,大火烧开。
        10.烧至汤汁浓缩粘稠,倒入炸好的素肉和荸荠,快速翻炒均匀即可。
        小贴士:
        1、大豆拉丝蛋白柱要泡软泡透,口感会更好。料汁根据自己的口味调制。
        2、这道樱桃肉是山寨的,用大豆拉丝蛋白代替了肉。味道和口感以及品相都不比正版樱桃肉逊色。大豆拉丝蛋白,蛋白质含量高,不含胆固醇,弹性纤维结构,具有真实肉类的咀嚼感。


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