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干锅花菜茶树茹

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    发表于 2017-6-21 15:15:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 干锅花菜茶树茹

      • 主料:花菜1大盘、新鲜茶树菇1大盘
        辅料:姜约两三片切丝、干红辣椒若干
        调味料:郫县辣豆瓣酱1大勺、酱油1大勺、盐1/4小勺或适量、孜然粉红椒粉各适量
        做法:
        1.先将大致分朵的花菜在盐水里浸泡十分钟以上(为彻底洗净),然后沥掉水分,分成小朵备用。
        2.新鲜茶树菇洗净吸干水分,切约 3公分长的段备用。
        3.准备一些姜丝,以及根据口味若干干红辣椒(洗净擦干)备用。
        4.先倒一大锅油(油炸的量),2成热时将干辣椒先微炸一下,捞出备用。
        5.当油温6,7成热时将茶树菇下入进行油炸,炸到变浅浅的金黄先捞出冷却下,然后重新回到油锅里复炸,炸到水分差不多收干。
        6.倒去大部分油,留一小点,倒入花菜,用小火翻炒使其出水,炒到变的有些软,表面稍有些泛金黄即可捞起备用。
        7.然后擦干锅子,不要留水分,另起锅倒少量油,放入少量姜丝和干红辣椒进行煸炒。
        8.第七步炒出香味后,倒入辣豆瓣酱和少量酱油,炒匀。
        9.倒入花菜炒匀后,倒入茶树菇翻炒均匀。
        10.然后加盐、孜然粉、红椒粉等调味料炒匀即可出锅。


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