快要过年了，佛教的饮食之道是什么呢?

心照

据《佛教与健康》有三：
　　一、贪无求饱。佛教认为，贪求口福，会起烦恼，而少吃则比较自在，能使人专心修道，锻炼心智。《增一阿含经》曰 ：“若过分饱贪，则气急身满，百脉不通，令心雍塞，坐卧不安。”中国古代医学也讲究食不求饱，认为太饱目伤气、伤阳胃。
　　二、不可太饥。饮食太饱于身体不利，而太饥也有损健康。《增一阿含经》又曰  “若过分少食，则食羸心悬，意虑无固。”中医认为，太饥饿伤脾，人吃得过少就会骨骼干结而血液停滞。现代医学则认为，吃得太少会造成营养不良和贫血。
　　三、饮食按时。佛教徒讲究饮食有时，尤其是严格执行“持午”，出家师父讲究过午不食。清代曹廷栋《老老恒言》说：“午前为生气，午后为死气。释氏有过午不食之说，避死气也。”
　　快要过年了，除了要节俭，还要注意饮食卫生。希望您法喜、健康地过个好年。

李萍

南无阿弥陀佛

李萍

南无观世音菩萨