如瑞法师：修行的道路，需要自己来理顺、来体验

静莲

如瑞法师：修行的道路，需要自己来理顺、来体验原创 2016-11-08 如瑞法师 [url=]她在丛中笑[/url]

平常心

    在我们平常的生活当中，我们常常会给自己心理暗示。如果一说坐一个小时，你马上就会想：一个小时的时间这么长，我肯定会坐得腿痛啊等等，就会打很多的妄想。任何事情都是这样的，当你有了这种的心理暗示，坐在那里，你的腿不痛才怪！就像常常说的度日如年，度时如月一样的，就会觉得时间很漫长。

    我们常常说用一颗平常的心来历练自己，这就是要学会做任何事情都要用智慧向内里面来观照。我们念佛心里有佛，就这一句佛号，出声念的时候，你耳听心里忆；默念的时候，你还是要念起来这句佛号，还是跟着这句佛号来听。如果你的心能够专注在这句佛号上，你就可以离开对自己的身体或者周边人的分别。我们想想，如果你心里没佛，你不能缘这句佛号念起来，旁边的人动一动或者咳嗽等等都会影响自己，我们心里也许就会产生厌恶，就觉得很打闲岔。

当我们在心里缘这句佛号的时候，就会发现：如果自己真能用心念用心听，外界的一切和自己没有关系。经过这样的训练，我们慢慢地才能够体会到“佛不异心，心不异佛，心外无佛，佛外无心”的境界。

无论用什么样的方法手段，实际都是要让我们去除心里的分别杂念，都是来去除遮蔽我们真心的那些妄想心。如果我们常常给自己鼓励，给自己加油，就要给自己好的心理提示：坐一个小时，也许对我初坐来说是很困难的，但是我相信我会坚持！当我们能够给自己鼓励的时候，常常就会产生不可思议克服困难的力量。修行的道路，实在需要自己来理顺、来体验。

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