田园风味茄子

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  主料：紫色长茄2个；土豆3个；西红柿1-2个；平菇2小朵
  辅料：盐少许；白糖少许；芝麻油少许；蘑菇粉（选用）少许；油辣子1小勺
  

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　　做法：

　　1.土豆茄子洗净，蒸熟；西红柿切丁，平菇切丁炒熟备用；

　　2.将蒸好的茄子与土豆捣碎，切忌不要捣成泥；

　　3.然后加入炒好的平菇、西红柿丁以及其他调味料拌匀即可，冰箱冷藏后食用风味更佳。

　　夏季饮食特点：清淡、少油、开胃。所以针对时令蔬菜大面积上市的特点分享一道“田园风味茄子”，绝对符合夏季饮食特点，而且遵循自热的味道，绝对值得一试。

一心三藏-_B0F1s

过五关 度六将 证菩提(修订版2015）
http://www.fahua123.com/forum.ph ... 33&fromuid=1687
(出处: 法华论坛)

白莲123

阿弥陀佛，感恩法布施

知足常乐-当全

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