只需一步,快速开始
长时间保持同一姿势,这是上班族的毛病,久而久之,很容易会引起肩周炎、颈椎病、肩颈僵硬、疼痛等问题。今天给大家分享一个缓解肩颈疲劳方法,养生要从生活中的点滴开始做起。 方法:如图所示,试着从 ...