水果助安眠，常吃有助睡眠

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发布时间: 2017-7-17 09:59

水果助安眠，常吃有助睡眠　　1 香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁，而且香蕉易消化，睡前食用也不怕。　　　　2 葡萄葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，能使不正常的睡眠情况得 ...

李萍 发表于 2017-7-25 14:16:03

南无阿弥陀佛

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