薏米菊花红枣粥

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红枣有补脾、养血、安神、养颜等功效，菊花则久服利血气，轻身耐老延年。薏米红枣菊花粥，明目、去湿、安神、养血等功效。

　　材料：大米 薏米 绿豆 红枣 菊花 冰糖

　　做法：

　　1.将大米、薏米、淘净。

　　2.将上述材料放在冷水中煮。

　　3.大火开锅后放入红枣，转小火熬煮十分钟。

　　4.然后放入菊花，，继续小火熬煮10分钟后，所有米粒开花后关火。

　　5.装盘。