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花环色拉

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-19 09:24
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    论坛元老

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    楼主
    发表于 2016-10-12 19:38:43 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    • 主料:土豆1个,西兰花1个,玉米粒适量、核桃适量、草莓适量、红萝卜丝几根。
      配料:盐、黑胡椒粉、玉米油适量。

      制作过程:

      1、将西兰花和土豆清洗干净,土豆去皮。

      2、土豆切成薄片。

      3、将土豆放进锅内煮熟(此处用微波炉更方便,高火几分钟即可)。

      4、锅内放适量清水,煮开,加入少许玉米油和盐,将切成小块的西兰花放在锅内焯水捞出备用。

      5、将煮好的土豆压成泥,加入少许盐和黑胡椒粉调味。

      6、将土豆泥按圆圈的方式铺放在盘上。

      7、在土豆泥上插上西兰花。

      8、再在西兰花上放上草莓、玉米粒、核桃、红萝卜装饰。


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