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法华论坛»论坛 › 佛法生活 › 佛法/素食/养生 › 每天5件事皮肤老得慢
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每天5件事皮肤老得慢

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遵化当开
  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-19 09:24

    • 1802

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    论坛元老

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    楼主
    发表于 2016-10-12 19:18:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 　　1.饮用8杯水，冲走身体废物，使皮肤更柔韧；
      　　2.少吃白面包，吃全麦主食，保证果蔬摄入；
      　　3.冥想5分钟，增加体内含氧量、加快血液流动；
      　　4.水果做美容，如木瓜片敷脸；
      　　5.外出选步行，维持肌肉韧性和强度。





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