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豆苗南瓜包 

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-1 09:20
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    论坛元老

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    楼主
    发表于 2016-10-12 15:18:34 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 原料:材料:豆苗200克,米粉100克,糯米分0克,南瓜120克,红萝卜20克, 金针菇30克,高丽菜100克,姜末5克,盐少许

      调料:盐1/4匙,素鸡粉半匙,五香粉少许,麻油少许,素高汤2大匙

    作法:

      1、南瓜去皮去籽,蒸熟
       
      2、米粉加糯米分一起拌匀,拌入作法1料,搓成粉团,拌入沙拉油1大 匙,揉到外表光滑备用。
       
      3、高丽菜切碎末,下锅,加油2匙,爆香姜末,再加金针菇和红萝卜末,下调料煸炒至汤汁收干,香味溢出即可放凉。
       
      4、分取25克的作法2料的粉团,一一包入炒好的馅料,外形捏成橄榄状, 蒸6分钟取出。
       
      5、用少量油,盐炒豆苗入盘,上面放南瓜包。


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