六月素食什锦粉丝煲

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  原料：烹制材料(三人份)
  
  　　材料：
  
  　　粉丝(2两)、玉米芯(6条)、青菜椒(1只)、红菜椒(1只)、小棠菜(3棵)、红萝卜(半只)、椰菜花(10小朵)、香芹(1棵)、、姜(3片)　　
  
  　　调料：
  
  　　咖喱膏(100克，1盒)、椰浆(200毫升，半罐)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/2汤匙)
  

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　　1　粉丝浸泡在清水里待用。洗净各种蔬菜沥干水。青、红椒去蒂和籽，切成块状；小棠菜对切成四份。

　　2　椰菜花切成小朵状；香芹摘去绿叶切成段；红萝卜削皮去头尾，切成滚刀块；姜刮皮切成丝。

　　3 煮沸锅内的水，放入切好的蔬菜焯2分钟，捞起沥干水。

　　4　烧热5汤匙油，爆香姜，倒香芹、青红椒进锅，洒5汤匙清水炒1分钟，再倒入小棠菜、红萝卜、玉米芯和椰菜花翻炒1分钟。

　　5 倒入1盒咖喱膏、半罐椰浆和1碗清水搅拌均匀，加1/2汤匙白糖和1/5汤匙盐炒匀入味。

　　6 将泡好的粉丝倒下锅翻炒均匀，加盖焖煮2分钟至沸腾后，便可入煲上桌。

小提示：

　　1、用剩的椰浆可拿来做西米露或其他糖水之用。

　　2、粉丝煮好后，会因吸收水分导致此菜变干，因趁热尽快食用。

　　3、进口咖喱与国产咖喱相比，前者辛辣味较重，放入椰浆可减低辛辣，并提升咖喱的香味。