法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 46|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

边吃边流口水!纯素芝士蛋糕这样惊艳你的味蕾

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-1 09:20
  • 7165

    主题

    1万

    帖子

    8万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    83608

    热心会员宣传达人最佳新人灌水之王突出贡献活跃会员荣誉管理优秀版主论坛元老

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2016-10-11 18:09:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    今天分享素食烘焙达人爬鱼自称,“好吃到秒一切蛋奶冰淇淋的纯素生食蛋糕”,边吃边流口水的那种,纯素纯素,我们真的是为了健康才吃的,健康!!!

    饼底食材

    核桃或杏仁……1杯

    木糖醇……3大匙

    (也可以使用枫糖浆、龙舌兰糖浆哟)

    可可粉……1大匙

    椰子油……1大匙

    盐……1/8小匙

    纯素芝士食材

    腰果……1杯

    水……1杯

    木糖醇……1/3杯

    (也可以使用枫糖浆、龙舌兰糖浆哟)

    柠檬汁……2大匙

    椰子油……1/2杯

    大豆卵磷脂……1大匙

    (没有可不放,不影响味道,但会略微影响绵滑口感)

    香草精……1/4大匙

    盐……1/8小匙

    顶饰

    任意果酱……适量

    工具

    6寸圆形活底模具……1个

    1.制作饼底:将所有饼底材料放入破壁机搅拌成细碎颗粒,加入椰子油搅拌均匀后,平铺在蛋糕模具底部,做成饼底备用;

    2.制作纯素芝士:将所有纯素芝士材料放入破壁机搅拌至幼滑,倒在饼底上,放入冷冻4小时至凝固;

    3.待冷冻凝固后取出,表面铺上适量果酱,解冻10分钟左右,即可享用。

    1.大豆卵磷脂是从大豆中提取的适合三高人群的保健食品,可以在甜品中代替乳化剂,令甜品口感更细滑,不放不会影响蛋糕的味道,会影响口感哦~

    2.1大匙=15ml,1小匙=5ml,1杯=250ml;

    3.作者爬鱼良心建议,素食甜点也有一定的热量,吃完美食后一定要运动哦!

    关于作者

    爬鱼:地标深圳的素食烘焙小达人,不是所有大厨都圆乎乎的,爬鱼既享用了素食甜品又瘦得令人生羡。她的身材得益于对跑步、游泳的热爱,曾参加过全程马拉松3次、越野跑1次,坚持健康积极有爱的生活方式。


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表