重阳节与素食

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　　重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此推行敬老活动。

　　吃素是福，老年人多吃素食和蔬菜，对于防止心脏病、高血压、糖尿病、肠勿癌等病有积极作用，对于防止衰老，争取长寿也具有十分积极的意义。这是因为素食中含较多的维生素C和维生素E，维生素C可以促进细胞对氧的吸收，同时促进这些间质的形成，有利于细胞的修复；它还可增加抵抗病菌的抗体的形成。维生素E也能促进细胞分裂，延缓细胞衰老，延长寿命。

　　人间百善孝为先，九九重阳享快乐，让我们尊老、爱老，今天就带上老人们一起享受爱的素食盛宴吧！