女人补血多吃这些食物

遵化当开

　　多吃这些食物能补血：

　　1、龙眼肉 ：适量食用具有很好的补血功效。

　　2、海藻：促进人体对铁质的吸收。

　　3、甘蔗：补血，滋补清热。

　　4、红糖：补血，解决很多女性痛经的烦恼。

　　5、葡萄：补气血，强筋骨，利小便。