春吃草莓明目养肝

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　　草莓中含有丰富的胡萝卜素，因此常吃草莓具有明目的作用。草莓还有去火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。草莓性凉，不要一次吃太多，最好在饭后吃，不宜拌在酸奶中食用。