豉油西兰花

妙莲xyw · 发表于 2016-10-4 10:50:58

豉油西兰花

用料：西兰花2朵、色拉油1勺、食盐1/2茶匙、蒸鱼豉油1/2汤匙

　　1、西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用

　　2、浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块，将西兰花焯熟，过凉，过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油

　　3、锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 09:13:24

南无本师释迦牟尼佛 ☆

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 09:13:44

南无本师释迦牟尼佛 ☆

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 09:14:01

南无本师释迦牟尼佛 ☆

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 09:14:22

南无本师释迦牟尼佛 ☆

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 09:14:40

南无本师释迦牟尼佛 ☆

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 13:58:25

阿弥陀佛阿弥陀佛

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 13:58:41

阿弥陀佛阿弥陀佛

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 16:23:09

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

妙莲xyw · 发表于 2016-10-5 16:23:25

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

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