生姜一种吃法，体内再也没湿气！

静莲

生姜一种吃法，体内再也没湿气！2016-09-26 [url=]听佛音[/url]

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小健为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿气，赶紧来看看吧。

| 1.姜+茶 |

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

| 2.姜+饼干 |

有一个和姜汁饼的游戏：如果将饼干从中间压下时分成了三瓣，那你就可以默默地许下你希望成为现实的愿望。

| 3.姜+牛油果 |

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

| 4.姜+红糖 |

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

| 5.姜糕 |

姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。

其实要想真正了解生姜

还是要从它的药用价值开始了解。

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吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

【生姜的不同用法】

1.受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

3.感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

4.吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

5.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

6.咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

7.孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

8.小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

9.消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。