4种黄色食物吃出好气色

清净莲_qLJ0L · 发表于 2016-5-19 18:53:38

菊花：消除眼睛浮肿平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，同样也能够起到消除浮肿的作用。

玉米：维护皮肤健美玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

香蕉：清肠胃香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

黄豆：美白护肤黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

当捷 · 发表于 2016-5-19 18:54:34

阿弥陀佛感恩师兄分享

随缘起用 · 发表于 2016-5-19 18:57:01

阿弥陀佛

妙法_f5z8u · 发表于 2016-5-19 18:57:36

阿弥陀佛！

妙法_f5z8u · 发表于 2016-5-19 18:57:54

阿弥陀佛！

妙法_f5z8u · 发表于 2016-5-19 18:58:11

阿弥陀佛！

净莲华_u1Zaa · 发表于 2016-5-19 19:38:29

请老师解释，妙湛总持怎么理解。

wx_c9G21Q3F · 发表于 2016-5-19 20:29:24

阿弥陀佛随喜赞叹

wx_c9G21Q3F · 发表于 2016-5-19 20:29:42

阿弥陀佛阿弥陀佛

清净莲 · 发表于 2016-5-19 22:40:49

阿弥陀佛

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