吃素缺少胶原蛋白怎么办

悦东来 · 发表于 2016-4-18 10:48:37

顶礼师父！请问:信佛居士应当严格吃全素，但有一问题疑惑不解，如果身体缺少胶原蛋白，什么植物食品能补充?初学佛者身见不可能都放下。请指教。

郑州当宣 · 发表于 2016-4-18 10:54:54

悦东来发表于 2016-4-18 10:48
顶礼师父！请问:信佛居士应当严格吃全素，但有一问题疑惑不解，如果身体缺少胶原蛋白，什么植物食品能补充 ...

大豆等很多食物都含蛋白，初学者最好先听经闻法，明白宇宙人生的真相，行持自然越来越圆满。

释妙真_on9Ii · 发表于 2016-4-18 11:02:12

难道只是为了胶原蛋白，就让更多的生命葬身在自己的胃里吗？胶原蛋白很多素食里也有，就看你善不善于发现

元炁 · 发表于 2016-4-18 11:03:18

白银耳是植物中含胶原蛋白最多的，真正滋养身体的是心，饮食是辅助并不是主流。

dangling · 发表于 2016-4-18 11:05:37

妙法莲华_CSuqq · 发表于 2016-4-18 11:25:51

实在要吃就给它做三皈依，皈依大乘妙法莲华经，跟它结法缘吧

wx_bxG6_WfRyQ · 发表于 2016-4-18 11:38:55

妙法莲华_CSuqq 发表于 2016-4-18 11:25
实在要吃就给它做三皈依，皈依大乘妙法莲华经，跟它结法缘吧

阿弥陀佛:末学不能认可师兄的这个观点～昨天我看到一篇文章，一位印度的禅修者三十年没有吃任何食物，只靠观修接收光来维持色身。然而并没有出现缺少什么胶原蛋白的事情。他不但不吃肉类，就连其它食物都不吃，可是仍然很健康的。
我们虽然学习大乘佛法，但是因果不空。不能为了维持胶原蛋白而吃众生肉。

wx_nYxGQJaS · 发表于 2016-4-18 11:39:14

:这个问题本身就有问题。素食中香茹，银耳，海带等都富含胶原蛋白。所以，建议素食者食谱不要太单一。另外，本营养师推荐常吃靓丽皮肤的菜品：山芋，莲藕，木耳，梅子，芝麻。不过，营养也得靠吸收对吧，所以呢，素食者更要动静结合，适当运动为好。

龙吟 · 发表于 2016-4-18 11:39:41

听经闻法，法喜食。能量满满

wx_nYxGQJaS · 发表于 2016-4-18 11:43:58

如是如是，顶礼楼上善知识

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