【红枣的滋补吃法】

静莲

治病、养生 .
【红枣的滋补吃法】 ①红枣泡水，可养肝排毒，不过要掰开再泡； ②红枣炒黑后泡茶，可治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，能补血补气； ③将红枣、银耳和冰糖一起煮，可止咳润肺； ④用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打入一个鸡蛋，补血养颜； ⑤若躁郁不安，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。