尽快脱离苦海，获得究竟的安乐！”

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电梯直达

楼主

发表于 2015-12-5 14:33:16 | 只看该作者回帖奖励

索达吉堪布：消除内心的痛苦当别人打你、骂你、诽谤你、背叛你时，有一个方法可迅速消除内心的痛苦——此时在心里默默发愿：“不管别人对我怎么样，都愿见到、听到、接触、忆念我的人，尽快脱离苦海，获得究竟的安乐！”经常这样练习，你就会发现：自己的痛苦日益减少，快乐越来越多。.

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