养生小知识：肾阳虚的表现

如来使当圆

【肾阳虚的失衡表现】：

肾阳虚相当于肾这部机器动力不足。具体表现有：
1怕冷，手脚凉（重者夏天也凉），腰膝酸冷；
22虚喘气短、咳喘痰鸣；
33自汗；
4    嗜睡、多梦；
5     腰痛、关节痛；
6   凌晨腹泻或者便秘；
7   小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多；
88身浮肿、腰以下尤甚；
9    发质干枯、断裂、脱落、白发；
10    记忆力减退；
11、下肢水肿；
12、性功能减退；
13、小腹牵引睾丸坠胀疼痛、或阴囊收缩、遇寒则甚、遇热则缓、阳痿、早泄；
14、女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后、量少、色暗、有块或痛经；
15、很容易导致更年期提前；
16、子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生；
17、舌白胖大或有齿痕；
18、易患前列腺炎、泌尿系统感染、妇科病等泌尿、生殖系统疾病；
19、易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病；
20、形体虚胖；
21、反映在面部则面色青白无光，易生黄褐斑，粉刺，痤疮、敏感等皮肤问题；
22、听力下降，耳鸣、耳聋；
23、精神恐惧、睡眠不实，精神不振。

对照以上这23条，判断自己是否已是肾阳虚？

人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。
[玫瑰]肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
[玫瑰]肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。
[玫瑰]肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。
[玫瑰]肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。
[玫瑰]肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
[玫瑰]肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
[玫瑰]中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。
[玫瑰]中医还有个歌诀：
肝（木）病先调肾（水），
肾（水）病先调肺（金），
肺（金）病先调脾（土），
脾（土）病先调心（火），
心（火）病先调肝（木）。
可见，脏腑之间有着密不可分的关系。平衡百病自愈。

心安

南无阿弥陀佛

zhuifengkuaidao

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当本（心静如水

以此法食，滋养万物，利己利他，感感恩师兄法布施