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相克的水果:
①草莓与樱桃:容易上火
②水果与萝卜:容易得甲状腺
③西瓜与油果子:发生呕吐
④杏仁与栗子:引起胃痛
⑤桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔
⑥哈密瓜与香蕉:会导致肾衰
⑦山楂和柠檬,影响消化
另外从味道上要注意的是:水果简单分为酸味、亚酸味、甜味。亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、青苹果、草莓。亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子。甜味水果:西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。 |
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