素食的吃法及好处

听经闻法

   吃常素的人的身体、血液是碱性的。常吃荤腥的人，他的身体是酸性的，所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。

   和大家分享吃素的事，虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化，但是仪器可以看的到。和大家分享：这一次我们店里来了个微循环检测仪器，我们所有的同事都检测了，通过显微镜看到她们体内都有重金属和毒素，而且血液比较粘稠，血管堵的比较多，到我检测的时候就说我体质比较寒，比较虚弱，但是体内没有重金属，毒素也不多，老师就问我是不是吃素的，因为吃素的血液是比较干净，这一对比差别好大呀，老师给她们的建议说让她们多吃素呢。所以有时候我们可能感觉不到，但是吃素确确实实是体质会比较好的，所以还没有吃素的师兄赶紧多吃素，身体会越来越好的。

   吃素也有条件，并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。菩萨叫我们保护好肉体，让我们在人间是修行的，素食里面营养成分俱全，比肉类营养成分更丰富。吃素食注重搭配，这样你的身体才会慢慢地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品，里边有蛋白质，有大豆卵磷脂，要多吃，比方说素鸡、黄豆、花生米……很多人吃得很单一，天天青菜萝卜，油水都刮光了。你可以到像台湾素食店去买素火腿、素鸭，自己调味切片，跟素菜烧在一起，烹调也很重要，你可以想出各种方法来烧、来烤、来炒，或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃，否则太单一，时间长的身体会严重地垮下去的。和尚尼姑他们不做工就敲敲木鱼念念经扫扫地，不需要很大的能量，所以吃吃豆腐青菜无所谓。我们要打工要上班的。因为有很多人吃素，营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃，还有栗子，这些都是很有营养的。
       为了保护初发心学佛的人，允许吃牛奶，暂且有个适应过程。但是真正的佛弟子是吃全素的。素食具备了一切营养成分，人类的祖先也是吃素食的。
为什么吃素？我们吃的食物包括素食都是有灵性的。牛奶是小牛吃的，人类吃牛奶，跟牛妈妈结下不解之缘。小牛也缺奶品。鸡蛋即便是不能孵出小鸡的，也是有灵体在。素食灵性低，用慈悲心，和修行功德回向比较好偿还。动物类的，有痛苦的感受，不太好还的。那些各种疾病和被附体的都是杀生吃肉的果。

法华当开

孙储琳教授的实验证实了植物具备了很高的灵性。只是我们不能够不善于跟它们沟通而已我们要修行，弘法利生，所以吃素维持色身。真正来讲，食物构成是地水火风四大和合，各种营养要素都是娑婆众生的同分妄见。听经闻法久了，对食品的分别念会越来越少，越来越不挑食，都是甘露味。