火焰化红莲，让千古仇恨化作当下之爱

静莲

火焰化红莲，让千古仇恨化作当下之爱
奇迹广场

文/何兴亚

朗读来自奇迹广场00:0005:25

读书会有位成员，十五岁出家，三十岁还俗后，四处求道二十多年。今天分享操练宽恕心得，如下：

我住在一栋公寓的五楼，四楼住的一家人，父母常进出狱所，放任孩子，常在晚上嬉闹。有一次半夜2点多，我好不容易入睡后，楼下的孩子竟然玩球，不停地用球砸墙壁把我吵醒。

我当时很气愤，心里浮现各种想法，想去敲四楼的门请他们停止嬉闹，也想到是否要报警，甚至想到要泼油漆报复。由于我曾经学过内观，所以想到可以用内观所教的方法止息愤怒。

于是，我开始观照愤怒的感受，起初会在观照感受和所处情境之间来回摆荡丶拉扯不已；过一阵子，进入纯然观照状态，就忘了所处情境。

在纯然观照状态中，我看到愤怒感受的意象是一种像泡泡的圆柱体；有一个大泡泡一半在胸内丶一半在胸外，大泡泡是由无数中泡泡组成的，中泡泡是由无数小泡泡组成的，全都生灭不已。

不知过了多久，感知渐渐回复到所处情境，球砸墙壁的声音仍然持续中，但心却是平静的，愤怒感受已消散无踪。

长期下来，夜晚常常受到四楼住户喧哗吵闹的干扰。我用内观的方法止息愤怒，十次约有四次会成功，其馀不成功的情况，常常是痛苦难耐。

接触《奇迹课程》后，我开始操练宽恕，每当夜晚受到干扰时，就用《告别娑婆》中「真宽恕」思维范本操练：「你并非真的存在那儿，你只是我营造出来的形像而已，如果我为你定罪，视你为我问题的肇因，那么，我认定的那个罪咎与恐惧必然存于我内。既然上主与我不曾分裂过，我理当宽恕我们两人实际上并没有做出的事情，于是，这儿只有纯洁无罪，我已与圣灵结合於平安之境。」

面对夜晚受干扰情境的宽恕操练，初期有一段拉扯过程，愤怒感受仍然不时涌出。持续操练一段时间后，夜晚干扰出现时，我发现心里浮现的感受竟然不是愤怒，而是诚愿四楼那家人平安的祝福。

这样的转化，让我有个深刻的领悟，出家十五年期间，每天都唱颂《杨枝净水赞》：「杨枝净水，遍洒三千。性空八德利人天，福寿广增延。灭罪消愆，火焰化红莲。」只有在遇到《奇迹课程》操练宽恕后，才真正体会到「火焰化红莲」的意思。

因此，如果要我用ㄧ句话来形容奇迹宽恕的力量，就是「火焰化红莲」。因为宽恕会化解我们潜意识中的罪咎信念，当投射出愤怒情境的内在肇因被化解了，心就平安了，爱就会自然而然地流露出来，问题就解决了。

而且，所有问题都可以这样解决；让千古仇恨化作当下之爱，还有比这更好的解决方法吗？