六妙招帮你清理体内垃圾

猫咪

• 六妙招帮你清理体内垃圾
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  　　1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
  　　2、清肠：多吃香蕉水果和粗粮；
  　　3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
  　　4、清肝：每天运动十分钟；
  　　5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；
  　　6、清肾脏：少吃盐，多喝水。