小满养生喝八款粥

猫咪

• 小满养生喝八款粥
• 　　小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个“小满”的状态。根据此气候的特点，此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备，在饮食上应以粥为主，在此推荐八款小满养生粥。