法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 108|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

素便当

[复制链接]
  • TA的每日心情
    闭嘴
    2017-9-5 09:41
  • 3万

    主题

    4万

    帖子

    26万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    261376
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2017-7-10 11:57:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 素便当

      • 原料:豆皮、笋丝、豆腐丝、绿花椰菜、芥菜、酸豆、黄果、青豆、白饭、盐、糖、胡椒粉、香油、太白粉、辣椒。
        材料
        豆皮1张,笋丝1大匙,豆腐丝1大匙,绿花椰菜1朵,芥菜2两,酸豆1大匙,黄果3粒,青豆2粒,白饭1碗,盐1/2小匙,糖1小匙,胡椒粉1/2小匙,香油1小匙,太白粉1小匙,辣椒少许。
        做法
        (1)先将菜洗净切好备用,黄果、青豆煮熟备用。
        (2)将锅烧热,放入少许油,将笋丝、豆腐丝及调味料,一起炒至均匀入味即成馅,再用豆皮将馅捲成春卷状,豆皮尾端沾上少许面煳(面粉1/2小匙加1小匙水搅拌匀即成面煳)捲至密合后,再用热油炸素卷至金黄色即可捞起,将油沥干,斜切后即可放入便当中。
        (3)芥菜切好用热水川烫后沖冷水,再用少许油放入芥菜与调味料,略炒过即可。
        (4)酸豆切2公分段,用少许油加热放辣椒、酸豆及调味料,略炒均匀即可盛起,放入便当中。
        (5)将白饭盛入便当中铺平,上面放黄果及青豆仁装饰即成。


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表