菊花苹果汤

猫咪

• 菊花苹果汤
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    主料：菊花50克，苹果100克
    辅料：蜜枣适量，无花果60克
    
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  　　烹调时间：10分钟到30分钟
  　　做法：
  　　1.洗干净杭菊；　
  　　2.洗干净蜜枣和无花果；
  　　3.洗干净苹果，切块；　
  　　4.煲滚适量水，放入苹果、蜜枣和无花果，水滚后改慢火煲约90分钟，下杭菊再滚10分钟即可。
  　　养生食谱功效：
  　　清热、解毒、祛风、明目
  　　适合体质：
  　　阴虚质、湿热质
  　　适宜食用的身体状况：
  　　鼻炎、近视、湿疹，皮炎、粉刺