法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 96|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

椒香豆腐

[复制链接]
  • TA的每日心情
    闭嘴
    2017-9-5 09:41
  • 3万

    主题

    4万

    帖子

    26万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    261376
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2017-6-30 09:10:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 椒香豆腐

      • 原料:花椒叶50克、豆腐200克、花椒、麻椒、盐适量、干红椒2个
        花椒叶,温中止痛,除湿止泻,常说别扔掉养生的边角料,这次就用它来做豆腐菜。用最简单的办法处理了,稍稍淋了些油,豆腐的嫩滑,椒叶的清鲜美,正是绝妙相搭。最便宜的养生菜,你也来试一试吧!
        做法:
        1、准备食材。
        2、花椒摘取嫩尖部分充分清洗干净,一定要去掉扎人的小刺,软的可以保留。
        3、加了一点点油的沸水略烫即刻捞出投入凉水中。
        4、豆腐切成小丁,在加入了少许盐的沸水中略焯捞出放至微热备用。
        5、花椒叶略挤出水分切成小段。
        6、锅中放入一大勺油,入花椒和麻椒各半炸香,关火后扔进两个小红椒略炸。
        7、将豆腐丁和花椒摆在盘中,倒入挑出炸好的花椒油(花椒和麻椒提前拣出)。
        8、再加入少许盐拌匀即可食用。
        温馨小贴士:
        1、花椒炸好后要拣出,否则食用时不小心吃进口中,会影响口感。
        2、焯豆腐加点盐,一来可以去除豆腐的腥气,二来可以给豆腐加点底味。
        3、绿叶蔬菜焯制时加一点盐或油都可保持菜色鲜亮。


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表