法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 103|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

薏米扒娃娃菜

[复制链接]
  • TA的每日心情
    闭嘴
    2017-9-5 09:41
  • 3万

    主题

    4万

    帖子

    26万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    261376
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2017-6-27 10:00:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 薏米扒娃娃菜

      • 原料:娃娃菜2颗,薏米80克,青红尖椒少许,素高汤适量
        做法:
        1、准备食材,薏米提前一夜泡发。
        2、将泡好的薏米加入适量素高汤,入蒸锅大火烧开,转中小火蒸制一个小时左右。(如没有素高汤请加适量水代替)。
        3、直至薏米熟烂,娃娃菜对剖成四份。
        4、入加了一点盐的水中略焯。
        5、焯至菜略软,变透明状捞出沥水备用。
        6、青红椒切成小粒备用,锅中加入适量油,炒香青红椒。
        7、再加蒸好的薏米炒出香味,再调入适量素高汤略煮后再加适量盐略煮。(没有高汤请用清水代替)。
        8、将煮好的薏米倒在焯好的娃娃菜上即可。


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表