法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 103|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

素樱桃肉

[复制链接]
  • TA的每日心情
    闭嘴
    2017-9-5 09:41
  • 3万

    主题

    4万

    帖子

    26万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    261376
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2017-6-26 12:42:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 素樱桃肉

      • 原料:主料:大豆蛋白片100克、荸荠100克
        调料:食盐1茶匙、淀粉1汤匙、番茄酱1汤匙、白糖1茶匙、白醋1/2汤匙、植物油适量
      做法:
        1.准备大豆拉丝蛋白柱,荸荠洗净去皮切成小块
        2.大豆拉丝蛋白柱用清水侵泡20分钟,取一碗加入番茄酱、白糖、盐、白醋、淀粉和清水搅拌均匀成料汁
        3.泡软的素肉挤干水分,切成小块,均匀的裹上干淀粉
        4.锅中注入植物油,将沾上淀粉的素肉下入油锅炸至金黄,捞出沥油
        5.锅中留底油,倒入番茄料汁,大火烧开,烧至汤汁浓缩粘稠,倒入炸好的素肉和荸荠,快速翻炒均匀即可


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表