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核桃香煸苦瓜

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  • TA的每日心情
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    楼主
    发表于 2017-6-22 09:40:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    • 核桃香煸苦瓜

      • 主料:苦瓜150g、核桃(鲜)40g
        辅料:调和油适量、盐适量、花椒适量、蘑菇精适量、辣椒适量
        核桃香煸苦瓜的做法:
        步骤1、核桃用热水泡发五分钟后剥去外皮。
        步骤2、苦瓜对半切开再切成稍厚的小片。
        步骤3、准备二十粒花椒,辣椒三个切小段。
        步骤4、炒锅上火,倒入食用油,小火慢慢煸香核桃后捞出备用。
        步骤5、把花椒、辣椒放入底油中煸香。
        步骤6、放入苦瓜煸炒。
        步骤7、调入适量盐和少许蘑菇精煸炒均匀。
        步骤8、放入炒香的核桃翻炒均匀即可出锅。
        烹饪技巧:
        苦瓜煸炒时间不可太长,以免绵软口感不好。


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