水果怎么吃可助减肥？

缘华_淑艳

1、苹果：上午吃最好。
　　2、柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。

　　3、菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。

　　4、猕猴桃：榨成果汁喝。

　　5、葡萄柚：晚上吃。

　　6、香蕉：可当主食。

　　7、山楂：煮成山楂茶。

　　8、火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。

　　9、草莓：和酸奶配合着吃。（佛弟子应忌口）

　　10、橘子：不空腹吃。

缘华_淑艳

自古以来，成佛的法华，开悟的楞严！不读《楞严》，不知修心迷悟之关键；不读《法华》，不知如来救世之苦心。