吃素5年，我变成了多数女人一辈子都无法达到的样子

静莲

吃素5年，我变成了多数女人一辈子都无法达到的样子

　　茹素数日，以净其身，清其心！

2016年9月19日，坚持吃素已经5年了！这5年，感恩佛祖慈悲加持，帮我度过重重磨难。我从没想过自己会和吃素扯上什么关系，因为像我这种吃货，对任何美食都是毫无抵抗力的，特别是肉类。管不住嘴，给我带来了很多麻烦：满面油光，经常爆痘痘，肠胃也怎么好，便秘、痛经很严重，减肥也是我始终过不去的坎儿...

捏捏自己腰上的肉，为了美食我可以接受这点赘肉。

我还是满不在乎地继续吃，因为这是我唯一的乐趣。

图：加入WSPA（世界动物保护协会）之后，在救援中拍到的一张照片，流浪狗阿尼在流泪

这是推荐的一部电影，影响了千万人，看完都会思考和做出正确的决定。

视频：地球公民--高清95分钟完整版 常常看得我落泪

因为吃素，渐渐地，我会保护小动物，只要和公益有关的活动，我都会积极参与。性格不再火爆，变得温和不易怒，比较会考虑别人的感受。而我的宽容、随和、乐观，也会一点点感染身边的家人和朋友。

★素食让人更加健康

① 毒素

② 胆固醇

图：红色管道为血管，黄色部分为胆固醇，图中胆固醇大量堆积在血管壁上，如不紧急处理，会造成血管堵塞。

③ 尿酸尿素

肉食者体内负荷较大的废物就是尿素和尿酸，一位美国医生曾将肉食者与素食者尿液加以分析，发现为了排出氮化合物，肉食者肾脏负担是素食者3倍。随着年龄增长，肾脏功能衰退，更多的尿素、尿酸沉积在体内，来不及排出，长期如此，痛风、关节炎、风湿痛等症状就来了。

Vv补充：某些素食也会引起痛风，例如豆类、菌类，但这个和个人代谢相关；而且很多患病的朋友是既吃肉也吃豆和菌，所以会有一些列反应。  我们建议先停掉肉类，会轻松简单得多。

图：痛风的形成

④ 病毒

★素食让人更加苗条

★素食让人皮肤更好

　　吃素食后我变得天然健康富有活力

从一开始自己一个人吃素，到现在，我逐渐影响了父母、亲戚、同学、朋友，以及其他素不相识的人。他们也爱上这种方式。

周一吃素，大家可能听说的多了，到底是怎么来的？ 原来是2010年，全球流行摇滚歌星保罗·麦卡尼，提倡大家用温和的方式，慢慢减少食肉量。他率先发起“周一不吃肉”的运动，并邀请他的明星朋友们，一起推广，请求大家每个礼拜一不吃肉。如果大家一个星期一天不吃肉，就可以降低不少的二氧化碳排放量。他这一举动，得到世界各国民众的响应。

dangjue

佛法的正修行处就是修心，就是明心见性，明白如来藏通达一心三藏，果真把一心三藏搞明白了，我们当下就明白了自己的心，自己懂了心，心就会指导我们去做一切，怎么去做自己都会清清楚楚，如果说我懂了一心三藏，可我还是不知道怎么做，那只能说懂的不彻底，或者说是里面的真人懂了，外面的假人有烦恼习气在障碍还不能让懂的心，懂的理发挥妙用，所以悟后进修一定离不开所懂的心明的理，修是养悟，养成习惯变成习气，我们都会自性流露的。  方便讲众生是我们前世的父母，儿女，亲人，朋友。究竟讲天地万法是一个人一个念之所变现，没有谁不是谁！众生是不是自己？自己是不是众生？都是不是佛啊？我们只有明白了是一个本体，都是佛你恭敬也得恭敬不恭敬也得恭敬没办法不恭敬，因为这一切都是你自己，都是你的心，都是一个念随缘显现而已。心外无法，法外无心，所以一定要明白如来藏具足佛知佛见，在佛的眼里一切都是佛。

dangjue

《法华经》云∶"此经能救一切众生者，此经能令一切众生离诸苦恼，此经能大饶益一切众生，充满其愿。如清凉池能满一切诸渴乏者，如寒得火，如裸者得衣，如商人得主，如子得母，如渡得船，如病得医，如暗得灯，如贫得宝，如民得王，如贾客得海，如炬除暗，此法华经亦复如是，能令众生离一切苦，一切病痛，能解一切生死之缚。