佛开示如何正确减肥

小小如来使 · 发表于 2016-11-24 12:13:58

《法句譬喻经》中讲：胖得发愁之王波斯匿王因恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，每日饮食甘美，尚嫌粗劣不足。酒醉饭饱后便呼呼大睡，睡足起来后，又沉溺于歌舞。这种醉生梦死的生活，没有几年就使他胖得像条蠢猪，呼吸短促，睡了不能翻身，站着或走动几步，笨重的身体如载重负，不胜其苦。
　　于是一日向佛诉说身体发胖后的种种苦楚，请教如何减肥之法。
　　佛曰：
　　“人有五事最可肥胖：一是贪食，二是喜眠，三是欢乐，四是无忧，五是太闲。五事俱足，必胖无疑。
　　“若欲减肥，须要减食、减眠，减乐、多思，多劳，方可解除发胖身重，多愁之顾虑。”
　　国王回去后遵照而行，从此粗菜淡饭，减少睡眠，取消声色之乐，一切朝政亲自打理，出入步行，不乘车马。身体果然渐渐瘦下来了，精神也振作起来了。这一日，匿王高兴地告诉佛：“我遵照您的指示而行，果然达到了减肥的目标。现在我身体活动自如，精神上也快乐多了。”
　　世尊!您已经治好我身体上的病，现在我再度来请求您教我开悟心灵的妙方。”
　　佛说：
　　“庸人滋养肉体，而智者滋养心灵。一个人如果只知道满足口腹之欲，这是自掘坟墓。如果走上正道，不仅求得解脱，而且可以延年益寿。
佛陀真不愧是世间解、调御丈夫。佛开示波斯匿王治疗肥胖，养身养心的至理名言，对时下患有“营养过剩”，但是却心智贫乏的大众，有如震聋发瞶的良药。
佛偈曰：「心为法本，心尊心使；中心念恶，即言即行；罪苦自追，车轹于辙。心为法本，心尊心使；中心念善，即言即行；福乐自追，如影随行。」
“心”是善恶果报之根本，我们末法行人、虔诚佛子更要学会善用其心，言为心声，行为心使，身为心役。要做到知行合一，若做不到知行合一，则仍然需要继续听经闻法、闻熏闻修、加功用行去圆满知见而不是专执于事上去修。
唯有“开悟的楞严、成佛的法华”能让末法众生迅速觉悟本心，明白一心三藏的实法、了义妙法，才能真正“知行合一”，致己良知、致人良知，自觉觉他！