法华论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 187|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

油漆白菜

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-19 09:24
  • 1802

    主题

    6305

    帖子

    3万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    32904
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2016-10-28 17:01:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    油漆白菜

    首页 >> 食谱食疗

    工艺:油淋炸
    口味:家常味
    食用:


    口感:

    主料:500克

    辅料:10克

    调料: 10克 15克 50克 40克 25克 3克 1克 50克 2克




    烹饪方法
    1. 将白菜帮剥开,放在笊篱上;
    2. 锅内放油,油大热时,用勺舀油往白菜上浇,浇几勺将白菜翻过来,再浇,直到白菜发软,放在盘内,滗去余油;
    3. 将锅放火上,下入香油,油热时,先将花椒炸一下,捞出;
    4. 将辣椒、香菇下入煸炒几下;
    5. 再放姜、白糖、醋、酱油、盐、味精,加水少许熬成糖醋汁;
    6. 白菜改刀码在盘内,上浇糖醋汁,上桌食用。

    制作提示
    主料白菜应选用鲜嫩的白菜
    健康提示
    中老年保健食谱

    食谱营养

    白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特...


    香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它...


    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 顶 踩
  • TA的每日心情
    萌哒
    2023-4-21 15:42
  • 1791

    主题

    1万

    帖子

    19万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    198042

    宣传达人最佳新人论坛元老优秀版主

    沙发
    发表于 2016-11-3 12:25:41 | 只看该作者
    过五关 度六将 证菩提(修订版2015)
    http://www.fahua123.com/forum.ph ... 33&fromuid=1687
    (出处: 法华论坛)
    敬请关注法华论坛:http://www.fahua123.com/portal.php
  • TA的每日心情
    开心
    2020-5-1 10:20
  • 430

    主题

    1万

    帖子

    8万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    80320
    板凳
    发表于 2016-11-3 12:43:57 来自手机 | 只看该作者
    南无阿弥陀佛
  • TA的每日心情
    开心
    2020-5-1 10:20
  • 430

    主题

    1万

    帖子

    8万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    80320
    地板
    发表于 2016-11-3 12:44:14 来自手机 | 只看该作者
    南无阿弥陀佛
  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-26 22:05
  • 700

    主题

    7147

    帖子

    7万

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    75144
    QQ
    5#
    发表于 2016-11-3 15:37:00 来自手机 | 只看该作者
    http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNjAyMjY2Nw==&mid=204592355&idx=1&sn=5816bab909890b2533af42e26a9bc91b&scene=1#wechat_redirect
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表