薏米百合汤

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薏米百合汤

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工艺：煮
口味：清香味
食用：


主料：200克

辅料：30克




烹饪方法
1. 将薏米、百合择洗干净后置于锅中；
2. 加入5碗清水用文火煎至剩余3碗汁即可。

健康提示
1. 本品具有清热化痰、降脂降压之功效，适用于治疗老年高脂血症等；
2. 汗少者及大便秘结者不宜选用本品。

食谱营养

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生...


百合：百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，...