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西米樱桃粥

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-1 09:20
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    发表于 2016-10-28 07:44:45 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    西米樱桃粥

    首页 >> 食谱食疗

    工艺:
    口味:甜味
    食用:


    主料:100克 200克

    调料:100克 10克




    烹饪方法
    1. 将鲜樱桃洗净,剔去核,用适量白糖腌起;
    2. 西米淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞起沥干水分;
    3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火煮沸;
    4. 改用小火煮于西米浮起,呈稀粥状;
    5. 粥内加入白糖、糖桂花搅拌均匀;
    6. 下入樱桃,烧沸;
    7. 待樱桃浮在西米粥的面上,即可盛起食用。

    食谱营养

    西谷米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西...


    樱桃:樱桃含有维生素A、C、E、P,钙、铁、磷等矿物质,胡萝卜素,叶酸,蛋白质,糖等。樱桃的含铁量特别高,...


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