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蔬菜豆腐饼

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  • TA的每日心情
    闭嘴
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    楼主
    发表于 2017-7-7 13:04:52 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
    • 蔬菜豆腐饼

      • 主料:发面面团、豆腐、青红椒、胡萝卜、花生蛋白。
        辅料:盐、酱油、蘑菇精、熟花椒碎、香油适量。
        制作方法:
      1. 首先花生蛋白泡软、洗净,切小丁;胡萝卜、青椒、红椒洗净分别切小丁,姜切末备用。
        2. 干锅入油,下姜末炒出香味后,下花生蛋白翻炒成熟,出香味后下酱油、蘑菇精,拌匀出锅即可。
        3. 胡萝卜用油炒八分熟即可(我是用饼档炒的,胡萝卜和花生蛋白一起炒的)。
        4. 豆腐用手抓碎,用油炒熟,装盘备用。
        5.把花生蛋白、胡萝卜、青椒、红椒、豆腐混合,加少许盐、蘑菇精、花椒粉、姜末、香油混合拌匀,作为饼的馅料。
        6.取一面剂,擀成长方行面片把蔬菜馅放在面皮的下方,从下到上卷起。然后顺时针卷成圆圈,放在蒸屉上,稍微饧发片刻,中火蒸8分钟出锅,备用。
        7.饼铛刷油,锅热后下饼胚,两面烙成金黄色出锅,装盘即可。

        8.再配上萝卜豆腐紫菜汤,一顿营养丰富的早餐就会呈现在您的面前。

        特点:外皮酥脆,馅料鲜香,发面松软,老少皆宜。


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