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原料：红豆、黄豆、白芸豆、黑豆、豌豆、胡萝卜、玉米、蜜枣、无花果、冬菇、腰果等
这种五行养生汤选取红豆、黄豆、白芸豆、黑豆、豌豆，再配上胡萝卜、玉米、蜜枣、无花果、冬菇、腰果等，一起慢火熬煮。此汤对于改善睡眠、消除便秘的效果非常好。这五种豆子一起煲汤，能起到很好的养生效果，长期食用，对身心的改善会很有帮助。
红豆可补心、利尿，能解酒、解毒。
黄豆可补脾，对泻痢、腹胀等病症有辅助作用。
白芸豆能提高人体免疫能力、预防呼吸道疾病。
黑豆能有很强的补肾养肾、活血润肤作用。
豌豆中的粗纤维能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。