脆皮豆腐

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• 脆皮豆腐
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    原料：豆腐是以黄豆为原料制成的产品，营养价值较高，是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含多种维生素及矿物质。
    由于豆腐只含蛋白质，不含胆固醇，所以是心脏病、高血压、高血脂患者和老年人的理想食品。
    不过由于豆腐中含有较多嘌呤，故痛风病人不宜食用。
    
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  　　主料：豆腐一块
  　　辅料：辣椒酱、盐、油糖
  　　脆皮豆腐的做法步骤：
  　　1、豆腐切成薄块，锅中油至7成热，将豆腐块放入锅中，煎至两面金黄。
  　　2、将豆腐块捞出控油。
  　　3、锅中留底油，倒入辣椒酱翻炒，加入糖，盐炒匀，将煎好的豆腐块放入锅中翻炒，均匀裹上辣椒酱即可。