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咖哩什锦锅

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-1 09:20
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    论坛元老

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    楼主
    发表于 2016-10-16 12:05:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    • 主料:花椰菜150公克、马铃薯150公克、地瓜150公克、秋葵100公克、茄子200公克
      调味料:咖哩粉3大匙、素高汤400㏄、椰浆50㏄、盐1/2茶匙

      做法:

      1.马铃薯及地瓜去皮切小块。茄子切小段。花椰菜切小朵。

      2.热锅下沙拉油,姜丝、咖哩粉小火炒香。将所有蔬菜下锅,加入素高汤煮滚。

      3.煮约5分钟后加入椰浆及盐,小火煮约5分钟至蔬菜软,即可食用。


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